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为何我们习惯带着情绪处理人际关系呢?又该采取什么对
2020-07-21 23:47    来源: 未知      点击:

当我们追求积极关注别人的时候,其实是表达“我希望更好与别人打交道”“我希望心情更平静”“我希望生活更美好”。

这是一种积极美好的向往,做到并不容易,或者说“会的不难,难的不会”。

因为,我们实在太容易做到“消极关注”别人了,这就是常常表现出来的自以为是、指责批评、发脾气、大声反驳、恼羞成怒。

这种消极关注,其实是消极情绪的表达,是压抑或者说发泄情绪的表现,是心理不成熟的表现。

举例说明。

有人分享一个故事,工作中忍不住又与人争论一次,而且显得恼羞成怒,激动万分,过后感觉失态且观感不良。

具体是这样的,因为对于工作事项如何做有分歧,且认为对方做法有故意偏颇成分,不合常规,心有意见,才会愤愤不平。

于是,讨论问题时候,直接发泄情绪,变作声讨性质。

这类应对失控并不少见,自己也常常犯这个毛病,就是通常说的带着情绪与人相处。

与人相处有这3种模式:非暴力沟通表达情绪,暴力沟通发泄情绪,暴力沟通失控言行。可以简单理解对应为:平静心情交往、愤怒心情交往、打骂心情交往。

为何习惯带着情绪处理人际关系呢?

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